Innere Ruhe finden. Sanft aufblühen.
​Psychosoziale Beratung & Mindfulness Coaching für Frauen, die innere Unruhe, Angst, Panik oder körperliche Stresssymptome erleben.
Gemeinsam stärken wir dein Vertrauen in dich selbst, entdecken Wege, innere Balance zu spüren und Schritt für Schritt Klarheit, Sicherheit und Selbstvertrauen zu entfalten. ​​Sanfte Begleitung, die dich unterstützt, wieder Ruhe, Sicherheit und Selbstvertrauen in deinem Alltag zu erleben.
Herzlich Willkommen - Schön, dass du da bist.
In meinen persönlichen Begleitungen verbinde ich Psychosoziale Beratung, Mindfulness Coaching und Bewusstseinsarbeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mit meiner langjährigen Erfahrung und sensitiven Wahrnehmung spüre ich genau, wo Unterstützung gebraucht wird, und begleite dich dabei, deine innere Ruhe wohltuend und nachhaltig zu stärken.
Meine Arbeit umfasst unter anderem:
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Psychologisch fundierte Techniken
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Beratung und Coaching für Persönlichkeitsentwicklung
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Nervensystemregulation bei Angstzuständen und körperlichen Stresssymptomen
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Integration von Achtsamkeit im Alltag
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Atemübungen und kraftvolle Meditationen
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Bewusste Körperwahrnehmung
Kommt dir das vielleicht bekannt vor?
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Du fühlst dich oft innerlich angespannt oder unruhig
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Stress, Erwartungen oder Veränderungen bringen dich leicht aus dem Gleichgewicht
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Angstzustände oder Panik begleiten dich und du wünschst dir mehr innere Sicherheit
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Du bist viel für andere da und hast dich selbst dabei aus den Augen verloren
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Du sehnst dich nach mehr Ruhe, Erdung und Selbstvertrauen in deinem Alltag
Ich bin gerne für dich da. Wertfrei und einfühlsam begleite ich dich auf deinem persönlichen Weg zurück zu dir selbst. So entsteht ein Raum, in dem du dich sicher fühlst, innerlich gestärkt wirst und Schritt für Schritt mehr Balance, Klarheit und Verbundenheit mit dir selbst spürst.
Psychosoziale Beratung und Mindfulness Coaching
Über mich
Schon früh durfte ich die Kraft von Körperarbeit und Nervensystemregulation erfahren. Eigene Erlebnisse mit Angstzuständen und innerer Unruhe führten mich auf einen Weg der Selbstfindung.
Heute folge ich meiner Berufung und begleite Frauen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Zufriedenheit, Sicherheit und Selbstliebe – zu einem Leben frei von Ängsten, Selbstzweifeln, innerem Druck oder Stress. Aktuell befinde ich mich in Ausbildung zur Dipl. Psychosozialen Beraterin und bin zertifizierte Mental Coach und Mindfulness Coach.
„Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.“
Dalai Lama
